„Csak még egyszer segítek neki.”
Aztán újra te viszed el a következmények egy részét.
NE
KATTOGJ
Addiktológiai tanácsadás
Addiktológiai tanácsadás
Online és személyesen
Hozzátartozóknak · díjmentes első beszélgetés
Nem tudod helyette megoldani.
De azt nem kell egyedül kitalálnod, hogy te mit tehetsz most.
Ha valaki, aki fontos neked, alkohollal, szerhasználattal, gyógyszerekkel vagy szerencsejátékkal küzd, könnyű elveszni abban, mikor segíts, mit mondj, és hol húzd meg a saját határaidat. Az első lépés lehet egyszerűen egy beszélgetés erről.
Szerhasználat
Alkoholprobléma
Szerencsejáték
Gyógyszerhasználat
Szeretnék beszélni a helyzetről
→
Online
Díjmentes
Kötelezettség nélkül
ISTVÁN
Addiktológiai tanácsadó
Nem kell
egyedül
Az első lépés
Nem kell most tudnod, mi lenne a jó döntés.
Elég, ha megadod, hogyan érhetlek el.
Időpontkérés
Díjmentes első beszélgetés
≈ 1 perc
01
Ismerős valamelyik?
Amikor az ő problémája lassan a te életedből is egyre több helyet foglal.
„Ha jól mondom, talán végre megérti.”
És újra ugyanazokat a beszélgetéseket futjátok végig.
„Nem hagyhatom magára.”
Közben egyre nehezebb észrevenni, hol vannak a te határaid.
„Hátha most tényleg megváltozik.”
A remény és a csalódás váltakozása téged is kimeríthet.
Nem kell tudnod, hogy ez már függőség-e.
Elég, ha az ő problémája már a te életedre is hat.
02
Mi történik, ha te maradsz egyedül ezzel?
A
folyamatos készenlétnek
is van ára.
Miközben őt próbálod óvni, könnyen háttérbe kerül, hogy közben veled mi történik.
Szeretnék tisztábban látni →
Figyelem
Folyton azt figyeled, mi történik vele.
Ivott? Hol van? Mit fog csinálni? A helyzet akkor is veled maradhat, amikor ő nincs melletted.
Kapcsolat
Egyre több minden a probléma körül forog.
Beszélgetésekből vita, ígéretekből csalódás, közelségből állandó feszültség lehet.
Határok
Egyre nehezebb tudni, meddig segíts.
Mi az, ami még támogatás, és mi az, amit már nem neked kellene elvinned?
03
Az első beszélgetés
Nem tudod helyette megoldani. És nem is ez a feladatod.
Nem azt keressük, hogyan tudnád őt megváltoztatni.
Azt nézzük meg, mire van ráhatásod, hogyan tudsz tisztábban kommunikálni, és hol érdemes határt húznod.
Nem kell őt védened, mentegetned vagy bizonyítanod semmit.
Mi az, amire van ráhatásod, és mi az, amit nem tudsz helyette megoldani?
Lehet ez egy beszélgetés, egy határ, vagy egyszerűen valami, amit te teszel másként.
04
Ki ül veled szemben?
Nem csak az számít, aki a függőséggel küzd.
István vagyok, addiktológiai tanácsadó.
Hozzátartozóként könnyű úgy érezni, hogy neked kell egyben tartanod mindent.
Közben egyszerre lehetsz dühös, fáradt, reménykedő és bizonytalan abban, hogy mi lenne valóban segítség.
„
Beszélni szeretnék a helyzetről!
→
Nem azt keressük, hogyan tudnád irányítani őt. Azt nézzük meg, te hogyan tudsz tisztábban és vállalhatóbb határokkal jelen lenni ebben a helyzetben.
Többet rólam
Ismerj meg jobban.
Olvasd el a történetemet és azt, hogyan dolgozom.
A főoldalon részletesebben bemutatom, honnan indultam, milyen szemlélettel dolgozom, és mire számíthatsz, ha hozzám fordulsz.
Megmutatom, ki vagyok
Tovább a főoldalra
Történetem · szemléletem · munkám
Történetem · szemléletem · munkám
05
Mi történik ezután?
Nem kell előre tudnod, mit kellene tenned.
Megadod az elérhetőséged. Nem kell hosszú történetet írnod.
Rövid időn belül jelentkezem, és megbeszéljük az időpontot.
A te helyzetedből indulunk: mi történik most, mi a legnehezebb, és mire van ráhatásod.
06
Gyakori kérdések
Nem kell mindenre tudnod a választ.
Hozzátartozóként ezek a kérdések gyakran már az első beszélgetés előtt felmerülnek.
Mi van, ha ő egyáltalán nem akar segítséget?
A te beszélgetésedhez nem kell, hogy ő is jelentkezzen. Azzal foglalkozunk, te mit tudsz tenni, hogyan tudsz kommunikálni, és hogyan tudod védeni a saját határaidat.
Mi van, ha nem tudom, hogy ez tényleg függőség-e?
Nem kell diagnózist felállítanod. Elég, ha az alkohol, a szerhasználat, a gyógyszerek vagy a szerencsejáték már hatással van rá, rád vagy a kapcsolatotokra.
Mit mondjak neki, hogy végre belássa?
Nincs egyetlen mondat, amellyel valakit biztosan változásra lehet bírni. Megnézhetjük viszont, hogyan tudsz világosan beszélni arról, amit tapasztalsz, és arról, mire van szükséged.
Muszáj utána további konzultációra járnom?
Nem. Az első beszélgetés kötelezettség nélkül történik. Utána te döntöd el, szeretnél-e továbblépni.
Nem kell megvárnod, hogy ő kérjen segítséget.
Te már most kérhetsz támogatást.
Díjmentesen. Online. Kötelezettség nélkül.
Szeretnék beszélni a helyzetről →